Theo như nghiên cứu từ các nhà khoa học cho hay: ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể làm suy giảm thị lực, nặng hơn là gây mù lòa. Có không ít lời cảnh báo đã được đưa ra để tránh vấn đề nghiêm trọng trên. Sau đây, Điện Máy Thiên Hòa sẽ chia sẻ về việc có nên đeo kính cận khi dùng điện thoại cũng như cách bảo vệ mắt hiệu quả khỏi tên “sát thủ” nguy hiểm trên.
Có thể bạn quan tâm: » Apple phát hành iOS 15.4.1 sửa lỗi pin cho iPhone và iPad
Tình hình cận thị ngày càng nghiêm trọng
Theo con số thống kê từ Viện Nhãn Khoa Mỹ cho hay, họ ước tính tới năm 2050 sẽ có tới 9,8% dân số trên toàn thế giới (tương đương 4 tỷ người) mắc tật cận thị. Trong đó, tình hình nghiêm trọng do bị mất thị lực vì biến chứng cận thị gây nên khoảng 1 tỷ người.
Điều này đang dần trở thành nguy cơ đáng cảnh báo khi tình trạng mất thị lực ngày càng diễn biến trầm trọng. Tại nước ta, theo như cục thống kê thì con số mắc cận thị chiếm 15 đến 40% dân số cả nước. Trong đó:
-
Độ tuổi trẻ em từ 6 đến 15 khu vực thành thị: 20% – 40%
-
Độ tuổi trẻ em từ 6 đến 15 khu vực nông thôn: 10% – 15%
-
Các trường học nội thành tỷ lệ chiếm khoảng 50%
Càng đáng lo hơn là trẻ em trong độ tuổi đi học ngày một bị cận thị nhiều hơn. Có đến 3 triệu trẻ em Việt mắc các tật khúc xạ như:
-
Loạn thị
-
Viễn thị
-
Cận thị nặng
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng cận thị
Hiện có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trên, đó là:
Do di truyền
Cha mẹ bị cận con cái di truyền cũng bị cận, có hơn 40 gen liên quan tới việc bị cận thị ở trẻ trong tình huống này. Hiện không có cách nào phòng chống tình trạng trên, giải pháp tốt nhất là nên thường xuyên cho trẻ đi khám để chẩn đoán sớm tật cận thị để có phương pháp giảm đến mức độ nặng nhẹ tối đa.
Do lối sống
Bên cạnh nguyên nhân do di truyền thì cận thị do lối sống mới là con số đáng báo động bởi tình trạng ngày một gia tăng nhanh chóng. Có thể do môi trường sống thiếu ánh sáng thường xuyên khiến mắt liên tục phải điều tiết.
Tính chất công việc tiếp xúc liên quan trực tiếp tới điện thoại, máy tính, sách vở luôn phải căng mắt. Do học tập nhiều, ngồi sai tư thế, làm việc cũng vậy. Đặc biệt, có nên đeo kính cận khi dùng điện thoại thì những người có thói quen xem điện thoại, đọc sách nhưng lại không biết cách bảo vệ mắt dễ dẫn đến cận thị
Xem thêm Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử đáng sợ thế nào
Mách bạn cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại
Để giải đáp cho câu hỏi có nên đeo kính cận khi dùng điện thoại hay không thì như chúng ta đã biết. Thật khó có thể “tách rời” được hoàn toàn với chiếc Smartphone ngày nay. Sau đây là 1 vài mẹo giúp bảo vệ mắt khi dùng điện thoại nhằm hạn chế mắc tật cận thị bạn nên tham khảo:
Thường xuyên chớp mắt
Mẹo nhỏ để bảo vệ mắt khi dùng điện thoại được không ít chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng đó là nên chớp mắt thường xuyên. Bởi khi dùng thiết bị thì số lần chớp mắt dần ít đi khiến cho mắt nhanh bị khô, mỏi.
Nhằm làm ẩm cũng như giảm kích ứng với màn hình điện thoại là nên chớp mắt. Điều này giúp hạn chế ánh sáng xanh và giảm hiệu ứng bức xạ màn hình khiến nó tấn công đôi mắt của bạn.
Nên để điện thoại cách xa mắt 40m
Tuyệt đối không nên để điện thoại quá gần mắt, vì ánh sáng xanh của thiết bị sẽ chiếu thẳng vào mắt. Tấn công thị giác cũng như làm yếu đi đôi mắt của bạn nhanh chóng. Cho nên, điện thoại nên để cách xa tầm mắt khoảng 40 đến 50cm là ổn.
Điều chỉnh độ tương phản và ánh sáng trên màn hình điện thoại
Một trong những yếu tố tác động không tốt tới thị lực của điện thoại đó chính là:
-
Độ tương phản
-
Độ sáng
-
Cỡ chữ văn bản
Có thể bạn quan tâm: » Quỹ ETF là gì và lợi ích mà nó mang lại
Nếu “dế yêu” của bạn có độ sáng cùng độ tương phản quá thấp hoặc quá cao đều gây hại tới cho thị lực. Nên điều chỉnh ánh sáng phù hợp hoặc sử dụng ứng dụng tự điều chỉnh.
Nghiêm cấm dùng điện thoại trong điều kiện ánh sáng tối quá lâu và không nên nhìn chằm chằm màn hình trong bóng đêm. Còn nếu như cỡ chữ quá bé sẽ khiến bạn phải căng mắt ra nhìn khiến nhanh mỏi mắt và làm giảm đi khoảng cách xem. Cần điều chỉnh cho cỡ chữ lớn hơn để bảo vệ mắt hiệu quả.
Có thể bạn quan tâm: » Apple tăng thời gian sửa chữa cho các mẫu iPhone 12 có vấn đề về loa trong
Dán màn hình chống lóa lên
Đối với điện thoại thông minh hàng trung và cao cấp đều có dán màn hình chống lóa. Nó làm giảm đi lượng ánh sáng xanh chiếu vào mắt và bảo vệ thị lực tốt hơn. Tuy nhiên, nếu thiết bị của bạn không có dán chống lóa thì nên đến ngay Điện Máy Thiên Hòa để dán màn hình giúp bảo vệ mắt nhé.
Từ những thông tin và cảnh báo về việc có nên đeo kính cận khi dùng điện thoại trong bài viết mà Điện Máy Thiên Hòa chia sẻ. Hy vọng rằng quý vị bạn đọc đã biết nguyên nhân cũng như cách bảo vệ thị lực mình một cách hiệu quả.
Xem thêm tại Youtube Đeo Kính Bảo Vệ Mắt Khi Dùng Điện Thoại Tránh 03 Mối Nguy Hiểm Sau
Tạo hóa đã ban tặng cho chúng ta báu vật là đôi mắt sáng, long lanh và có hồn.
Việc còn lại là phải bảo vệ nó trước mọi tác nhân gây hại, để đôi mắt luôn sáng khỏe, giúp bạn nhìn thấy và cảm nhận những điều mới mẻ, tươi đẹp nhất.
👉 Một trong số đó chính là ánh sáng xanh, do con người phải làm việc tiếp xúc với chúng hàng ngày, hàng giờ.
➖ Ánh sáng xanh có trong ánh sáng mặt trời, ánh sáng phát ra từ màn hình điện tử như máy tính, điện thoại, tivi và đèn led.
➖ Ánh sáng xanh có trong ánh sáng của các thiết bị điện tử ít hơn nhiều so với trong ánh sáng mặt trời, tuy nhiên vì người ta phải làm việc hàng giờ liền và liên tục mỗi ngày nên sự tác động của ánh sáng xanh là rất lớn.
👉 Tác hại của ánh sáng xanh đến mắt bạn:
◼️ Bị mỏi mắt trầm trọng:
Dân văn phòng, game thủ, dân it là những đối tượng thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính.
Việc tập trung cao độ trong thời gian dài có thể khiến mắt bị mỏi, đặc biệt ánh sáng xanh khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, gây ra đau đầu, chóng mặt, căng thẳng thần kinh.
Nó làm rối loạn điều tiết mắt, làm mắt cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, nhức mắt, khô mắt và ảnh hưởng đến thị lực của bạn.
◼️ Mất ngủ kinh niên:
➖ Ánh sáng xanh còn là thủ phạm gây ức chế cơ thể sản xuất hoóc môn có tác dụng gây buồn ngủ.
➖ Thông thường, 8 tiếng đồng hồ làm việc tại văn phòng không đủ, nhiều người phải tranh thủ buổi tối để làm thêm hàng giờ trên máy tính
➖ Đây chính là nguyên nhân làm bạn trằng trọc mãi mà không thể đi vào giấc ngủ, hoặc ngủ không được sâu.
➖ Cơ thể không được nghỉ ngơi đủ, không tái tạo lại đủ năng lượng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và sáng hôm sau.
◼️ Có nguy cơ gây mù lòa:
➖ Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh sẽ gây kích ứng oxi hóa, làm hỏng các tế bào nhạy cảm với ánh sáng trong võng mạc, là sự tổn thương của các tế bào điểm vàng gây thoái hóa điểm vàng.
➖ Thoái hóa điểm vàng làm mắt mất khả năng nhìn chi tiết ở vùng trùng tâm thị giác, làm thị giác giảm, nhìn thấy hình ảnh mờ, méo mó, biếng dạng.
➖ Nó không gây ra mù hoàn toàn, tầm nhìn xung quanh vẫn bình thường nhưng khả năng đọc, lái xe, nhận dạng màu sắc lại suy yếu nghiêm trọng.
➖ Là nguyên nhân gây mất thị lực hàng đầu thế giới, 50% người khiếm thị là do thoái hóa điểm vàng.
👉 Do đó bạn phải bảo vệ mắt ngay từ bây giờ, đừng để mắt có vấn đề thị giác rồi mới cuống cuồng đi cắt kính chống ánh sáng xanh.
✔️ Kính chống ánh sáng xanh giúp ngăn chặn ánh sáng xanh đi qua tròng kính, hạn chế những tia sáng xanh tác động đến võng mạc, bảo vệ mắt tối ưu.
📌 Nếu muốn hiểu rõ hơn về kính chống ánh sáng xanh, hãy xem những video giơi ý bên dưới để tìm hiểu kỹ hơn nhé.
Chúc bạn lựa chọn được một cặp chống ánh sáng xanh tốt và chất lượng. 😘
———————————————————-
CỬA HÀNG MẮT KÍNH TITAN ️
📞 Hotline: 0902 815 245 – 028 3835 0132
➖ Website: https://kinhcansg.com
➖ Facebook: https://www.facebook.com/kinhthuoc
➖ Youtube: http://bit.ly/Kinh-Can
➖ Email: kinhcansg@gmail.com
🏠 Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM
🏠 Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM
🏠 Cơ sở 3: Tổ 6, Khu phố 6, Phường Linh Trung, Quận Thủ Đức, TP HCM
🏠 Cơ sở 4: 626 Điện Biên Phủ, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
🏠 Cơ sở 5: Lầu 2 – 166 Nguyễn Văn Thủ, Phường Đakao, Quận 1, TP.HCM
———————————————————-
NHỮNG VIDEO ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT:
✔️ Kính Đổi Màu Chống Tia Ánh Sáng Xanh Chỉ Với 1.200.000 Vnd
✔️ Tròng Kính Lão Crizal Sapphire 360° Chống Ánh Sáng Xanh
✔️ Kính Lọc Ánh Sáng Xanh Của Pháp – Essilor Crizal Prevencia
✔️ Lựa Chọn Tròng Kính Chống Ánh Sáng Xanh Giá Bao Nhiêu Là Phù Hợp
✔️ Trẻ 6 Tuổi Có Nên Dùng Kính Lọc Ánh Sáng Xanh? Essilor Crizal UV
https://youtu.be/2nJ3SJeBpKI
✔️ Review Tròng Kính Ánh Sáng Xanh Hoya Nhật
✔️ Nhận Biết 3 Sản Phẩm Lọc Ánh Sáng Xanh Của 3 Hãng Nổi Tiếng
———————————————————-
BU – MẮT KÍNH TITAN là kênh chia sẻ những kiến thức về mắt kính titan, kính thuốc, kính cận sài gòn để đem lại đôi mắt sáng cho học đường và quyết tâm mang lại cuộc sống hạnh phúc cho toàn thể xã hội.
———————————————————-
Cám ơn các bạn đã theo dõi kênh BU – MẮT KÍNH TITAN, các bạn đừng quên nhấn nút đăng ký kênh cũng như Like, Share and Comment để cho BU – MẮT KÍNH TITAN biết thêm thông tin để làm những video tốt hơn bạn nhé!
———————————————————-
◼️ Đăng Ký Theo Dõi Kênh BU : https://goo.gl/y8S7NR
◼️ Website: https://kinhcansg.com
◼️ G+: https://goo.gl/R6SUXY
◼️ Facebook: https://www.facebook.com/kinhthuoc
◼️ Twitter: https://goo.gl/0AJsP8
